2016.08.19
体温調整
どうも！川出です。
連日猛暑が続いております。
夏の気温もさながら、湿気が体力を奪っていく感覚がしますね。
湿度が高いとなぜ体が辛くなるのかと言うと、
人間が体温調整を行う際、汗をかきます。
水分が蒸発する時、気化熱として周りの温度を取って
蒸発します。結果、温度が下がるのですが、
湿度が高いとうまく汗が蒸発してくれません。
そうなると体温調整が上手くいかず、体温が上がり
体力が奪われてしまうのです。
また、そういった時に冷たい飲み物をゴクゴク飲みたくなりますが
内臓が冷えてしまうと胃腸の活動が弱まり、食欲減退の
原因となります。
予防方法としては、汗は完全に拭きとってしまうのではなく、
薄く表皮が潤う程度にサラッとふき取ること。
また、インナーのシャツはこまめにかえておくと
シャツが吸水した水分が揮発しやすくなり、涼しく
感じるようです。
慣れているはずの職人さんでもダウンしてしまう猛暑。
体調には気をつけましょう！
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株式会社 美和建装
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