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こんにちは　池田です。

早速ですがタイトルの件ですが私は言えません（笑

なぜこんなことを書いたのかといいますと前回、雨音がリラックス効果のあるアルファ波が発生しているという記事を書きました。

大きく分けるとシータ波　アルファ波　ベータ波　ガンマ波があるのですが

アルファ波とシータ波はリラックス・集中できている状態です。シータ波は瞑想状態にあるようです。

逆にベータ波やガンマ波はパニック状態や怒り状態にあるそうです。

アルファ波やシータ波という脳波が出ている時は例えば円周率を全て言えるギネス認定されている方がいるのですが、この方は円周率を3万桁目から続けてください・・・3万3000桁目から始めてくださいと言ってもすんなり答えられるぐらい精神的に集中・リラックスできている状態だそうです。

逆に答えられない時はベータ波など別の脳波が出ている状態だそうです。

リラックスしているときに出るアルファ波ですが好きなアーティストの曲を聞けばいいのでは？と思いがちですが好きなアーティストでもロックやメタルなどは激しすぎてアルファ波が最初は出ていても怒りなどの感情の時のガンマ波まで行き過ぎてしまうことがあるそうです（笑

ですので、小鳥のさえずりや雨音など自然の音やボーカルの無いインストゥメンタルやクラシックがアルファ波やシータ波が出やすいそうです。

モーツァルトで記憶力がよくなるなどはこれからきているみたいですね。

本当かどうかは眉唾ものかもしれませんが・・・

受験や資格試験などを控えている方はこういうことも一度試してみるのも効果的かもしれませんね。

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