2022.07.01
継続力！！！
こんにちは、地元貢献リフォーム課の伊藤です。
最近はとても暑い日が続いていますね。
夜もクーラーをつけないと寝れないくらいの熱さで、梅雨も空梅雨と言って雨も全然降らずに梅雨明けしてしまいました。
日中は40度近くまで上がり、熱中症には気を付けないといけません。
外に出る際にはこまめに水分補給を取るように気を付けましょう。。
夜も暑いですが日中に比べるとまだ涼しいので、夜に一人で散歩をしています。
YouTubeを見ながら散歩しているので時間も過ぎるのが早く感じます。
やる際には画面の見過ぎには気をつけてください！
普段あまり運動する機会が少なくなってきたので、毎日継続していきたいと思います！！
なにかお勧めのYouTube動画やYouTubeｒがありましたら教えて下さい！！！
まだまだ暑い日は続くと思いますが体調に気を付けていきましょう！！！
謙虚に前向きに何事にも全力で！！
伊藤 和真